Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

εντόσθια γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρο, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο

173

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	173	26 g	6,6 g
1 μερίδα	85 g	147	23 g	5,6 g
2 μερίδες	170 g	294	45 g	11 g
½ μερίδα	42,5 g	74	11 g	2,8 g
3 μερίδες	255 g	441	67 g	17 g
4 μερίδες	340 g	588	90 g	23 g
50 g	50 g	87	13 g	3,3 g
150 g	150 g	260	40 g	9,9 g
200 g	200 g	346	53 g	13 g
250 g	250 g	433	66 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 100 g εντόσθια γαλοπούλας έχουν 173 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (85 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 147 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (170 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 294 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (255 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 441 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (340 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 588 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 50 g εντόσθια γαλοπούλας έχουν 87 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 150 g εντόσθια γαλοπούλας έχουν 260 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171084 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες