Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 173 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 53%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 117 mg 5%
  • Χοληστερόλη 521 mg 174%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4619 µg 513%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 119%
  • Νιασίνη (B3) 8,6 mg 54%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,3 mg 47%
  • Βιταμίνη B6 0,55 mg 32%
  • Φολικό οξύ (B9) 303 µg 76%
  • Βιταμίνη B12 15,9 µg 662%
  • Χολίνη 156 mg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 3,4 mg 19%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 249 mg 20%
  • Κάλιο 177 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
  • Χαλκός 0,69 mg 77%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 71,1 µg 129%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17326 g0 g6,6 g
50 g50 g8713 g0 g3,3 g
150 g150 g26040 g0 g9,9 g
200 g200 g34653 g0 g13 g
250 g250 g43366 g0 g17 g

Ερωτήσεις για το Εντόσθια γαλοπούλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 100 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 173 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 50 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 87 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 150 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 260 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 200 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 346 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 250 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 433 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 695 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες