Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 124 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 136 mg 6%
  • Χοληστερόλη 333 mg 111%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3939 µg 438%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 107%
  • Νιασίνη (B3) 8,7 mg 54%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,9 mg 78%
  • Βιταμίνη B6 0,65 mg 38%
  • Φολικό οξύ (B9) 331 µg 83%
  • Βιταμίνη B12 13,1 µg 544%
  • Χολίνη 160 mg 29%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 5,9 mg 33%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 223 mg 18%
  • Κάλιο 198 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
  • Χαλκός 0,58 mg 64%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 49,3 µg 90%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12418 g0,1 g5,1 g
50 g50 g629,1 g0 g2,5 g
150 g150 g18627 g0,1 g7,6 g
200 g200 g24836 g0,1 g10 g
250 g250 g31046 g0,2 g13 g

Ερωτήσεις για το Εντόσθια γαλοπούλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 100 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 124 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 50 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 62 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 150 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 186 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 200 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 248 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 250 g Εντόσθια γαλοπούλας έχουν 310 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 694 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες