Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

kashi, έτοιμο προς βρώση

381

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες51 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	381	17 g	51 g	8,3 g
50 g	50 g	191	8,3 g	25 g	4,2 g
150 g	150 g	572	25 g	76 g	13 g
200 g	200 g	762	33 g	102 g	17 g
250 g	250 g	953	42 g	127 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο;

Τα 100 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο έχουν 381 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο;

Τα 50 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο έχουν 191 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο;

Τα 150 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο έχουν 572 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο;

Τα 200 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο έχουν 762 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο;

Τα 250 g Δημητριακά με μέλι, αμύγδαλο και λιναρόσπορο έχουν 953 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6656 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες