Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για κατανάλωση, kellogg's
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 407 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 76 g 28%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 581 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 9,4 µg 47%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 1,8 mg 150%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,67 mg 39%
- Φολικό οξύ (B9) 153 µg 38%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44 mg 3%
- Σίδηρος 17,9 mg 99%
- Μαγνήσιο 73 mg 17%
- Φώσφορος 212 mg 17%
- Κάλιο 265 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,4 mg 45%
- Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,2 g | 76 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 115 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 17 g | 153 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 21 g | 191 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Special K Satisfactionέτοιμο προς κατανάλωση, kellogg's384 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Special K με σοκολάτα417 kcal / 100 g
- Δημητριακά Muslix με αμύγδαλο και σταφίδαkellogg's, έτοιμο προς κατανάλωση380 kcal / 100 g
- Δημητριακά Kellogg's All Bran Budsέτοιμο προς κατανάλωση259 kcal / 100 g
- Δημητριακά Cranberry almond crunchpost, selects, έτοιμο προς βρώση364 kcal / 100 g
- Δημητριακά Frosted Flakesέτοιμο προς βρώση, kellogg's380 kcal / 100 g
- Νιφάδες πίτουρου Kellogg's 'All Bran'έτοιμο προς κατανάλωση331 kcal / 100 g
- Τραγανές νιφάδες με κράνμπερι και αμύγδαλα great grainspost, έτοιμο προς βρώση384 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια;
Τα 100 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια έχουν 407 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια;
Τα 50 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια έχουν 204 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια;
Τα 150 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια έχουν 611 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια;
Τα 200 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια έχουν 814 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια;
Τα 250 g Δημητριακά Special K Αμύγδαλο Βανίλια έχουν 1018 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 191 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6912 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες