Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 240 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 318 mg 14%
  • Χοληστερόλη 131 mg 44%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 39,9 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,89 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,89 mg 6%
  • Βιταμίνη K 76,4 µg 64%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 8,3 mg 52%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,5 mg 9%
  • Μαγνήσιο 21,9 mg 5%
  • Φώσφορος 230 mg 18%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 16,6 µg 30%
  • Ιώδιο 34,7 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24026 g0 g15 g
50 g50 g12013 g0 g7,6 g
150 g150 g36039 g0 g23 g
200 g200 g48052 g0 g31 g
250 g250 g60065 g0 g38 g

Ερωτήσεις για το Chicken, boiled with salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, boiled with salt;

Τα 100 g Chicken, boiled with salt έχουν 240 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, boiled with salt;

Τα 50 g Chicken, boiled with salt έχουν 120 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, boiled with salt;

Τα 150 g Chicken, boiled with salt έχουν 360 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, boiled with salt;

Τα 200 g Chicken, boiled with salt έχουν 480 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, boiled with salt;

Τα 250 g Chicken, boiled with salt έχουν 600 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες