Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοτόπουλο ογκρατέν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα (σάλτσα μπεσαμέλ), παρμεζάνα, ογκρατέν, με αλάτι

210

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	210	17 g	4,4 g	14 g
50 g	50 g	105	8,4 g	2,2 g	6,9 g
150 g	150 g	315	25 g	6,7 g	21 g
200 g	200 g	420	34 g	8,9 g	28 g
250 g	250 g	525	42 g	11 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο ογκρατέν;

Τα 100 g Κοτόπουλο ογκρατέν έχουν 210 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο ογκρατέν;

Τα 50 g Κοτόπουλο ογκρατέν έχουν 105 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο ογκρατέν;

Τα 150 g Κοτόπουλο ογκρατέν έχουν 315 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτόπουλο ογκρατέν;

Τα 200 g Κοτόπουλο ογκρατέν έχουν 420 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτόπουλο ογκρατέν;

Τα 250 g Κοτόπουλο ογκρατέν έχουν 525 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1100F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες