Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carneiro, perna gorda, crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

276

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	276	19 g	22 g
50 g	50 g	138	9,6 g	11 g
150 g	150 g	414	29 g	33 g
200 g	200 g	552	38 g	44 g
250 g	250 g	690	48 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carneiro, perna gorda, crua;

Τα 100 g Carneiro, perna gorda, crua έχουν 276 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carneiro, perna gorda, crua;

Τα 50 g Carneiro, perna gorda, crua έχουν 138 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carneiro, perna gorda, crua;

Τα 150 g Carneiro, perna gorda, crua έχουν 414 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carneiro, perna gorda, crua;

Τα 200 g Carneiro, perna gorda, crua έχουν 552 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carneiro, perna gorda, crua;

Τα 250 g Carneiro, perna gorda, crua έχουν 690 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες