Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porco, perna gorda crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

239

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	239	18 g	19 g
50 g	50 g	120	9,1 g	9,3 g
150 g	150 g	359	27 g	28 g
200 g	200 g	478	36 g	37 g
250 g	250 g	598	45 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porco, perna gorda crua;

Τα 100 g Porco, perna gorda crua έχουν 239 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porco, perna gorda crua;

Τα 50 g Porco, perna gorda crua έχουν 120 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porco, perna gorda crua;

Τα 150 g Porco, perna gorda crua έχουν 359 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porco, perna gorda crua;

Τα 200 g Porco, perna gorda crua έχουν 478 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porco, perna gorda crua;

Τα 250 g Porco, perna gorda crua έχουν 598 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 154 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες