Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Borrego, perna ou costeleta crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	20 g	5 g
50 g	50 g	62	9,9 g	2,5 g
150 g	150 g	186	30 g	7,5 g
200 g	200 g	248	39 g	10 g
250 g	250 g	310	49 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Borrego, perna ou costeleta crua;

Τα 100 g Borrego, perna ou costeleta crua έχουν 124 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Borrego, perna ou costeleta crua;

Τα 50 g Borrego, perna ou costeleta crua έχουν 62 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Borrego, perna ou costeleta crua;

Τα 150 g Borrego, perna ou costeleta crua έχουν 186 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Borrego, perna ou costeleta crua;

Τα 200 g Borrego, perna ou costeleta crua έχουν 248 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Borrego, perna ou costeleta crua;

Τα 250 g Borrego, perna ou costeleta crua έχουν 310 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 96 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες