Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Borrego, perna ou costeleta assada sem molho

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

168

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	168	24 g	8 g
50 g	50 g	84	12 g	4 g
150 g	150 g	252	36 g	12 g
200 g	200 g	336	48 g	16 g
250 g	250 g	420	60 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho;

Τα 100 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho έχουν 168 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho;

Τα 50 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho έχουν 84 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho;

Τα 150 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho έχουν 252 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho;

Τα 200 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho έχουν 336 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho;

Τα 250 g Borrego, perna ou costeleta assada sem molho έχουν 420 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες