Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie, basic sweet dough, water
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 221 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 67,7 mg 3%
- Χοληστερόλη 13,4 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 35,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 12,9 mg 14%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 25,9 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,2 mg 5%
- Φώσφορος 70,9 mg 6%
- Κάλιο 167 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
- Ιώδιο 8,9 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,2 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,6 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 7,8 g | 58 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 10 g | 78 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 13 g | 97 g | 9,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough egg-free232 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, water
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, water;
Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, water έχουν 221 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, water;
Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, water έχουν 111 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, water;
Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, water έχουν 332 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, water;
Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, water έχουν 442 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, water;
Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, water έχουν 553 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32280 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες