Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beetroot gravy, fat-free milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες6,5 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 198 mg 9%
- Χοληστερόλη 1,3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 55,5 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,2 mg 3%
- Φώσφορος 44,4 mg 4%
- Κάλιο 281 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 14,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 9,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3 g | 13 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 16 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beetroot gravy, fat-free milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot gravy, fat-free milk;
Τα 100 g Beetroot gravy, fat-free milk έχουν 55 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot gravy, fat-free milk;
Τα 50 g Beetroot gravy, fat-free milk έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot gravy, fat-free milk;
Τα 150 g Beetroot gravy, fat-free milk έχουν 83 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot gravy, fat-free milk;
Τα 200 g Beetroot gravy, fat-free milk έχουν 110 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot gravy, fat-free milk;
Τα 250 g Beetroot gravy, fat-free milk έχουν 138 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32883 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
