Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beetroot gravy, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες6,6 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 200 mg 9%
- Χοληστερόλη 2,4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,7 µg 1%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 56,2 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,2 mg 3%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,2 mg 3%
- Φώσφορος 45 mg 4%
- Κάλιο 283 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
- Ιώδιο 14,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3 g | 13 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,7 g | 17 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beetroot gravy, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot gravy, low-fat milk;
Τα 100 g Beetroot gravy, low-fat milk έχουν 58 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot gravy, low-fat milk;
Τα 50 g Beetroot gravy, low-fat milk έχουν 29 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot gravy, low-fat milk;
Τα 150 g Beetroot gravy, low-fat milk έχουν 87 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot gravy, low-fat milk;
Τα 200 g Beetroot gravy, low-fat milk έχουν 116 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot gravy, low-fat milk;
Τα 250 g Beetroot gravy, low-fat milk έχουν 145 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32508 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
