Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mushroom gravy, thickened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά3,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 507 mg 22%
- Χοληστερόλη 1,7 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 2,8 µg 14%
- Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 8,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 6,4 mg 2%
- Φώσφορος 44 mg 4%
- Κάλιο 196 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 18,6 µg 34%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,2 g | 9,6 g | 9,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter gravy128 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Mushroom gravy, thickened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom gravy, thickened;
Τα 100 g Mushroom gravy, thickened έχουν 55 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom gravy, thickened;
Τα 50 g Mushroom gravy, thickened έχουν 28 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom gravy, thickened;
Τα 150 g Mushroom gravy, thickened έχουν 83 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom gravy, thickened;
Τα 200 g Mushroom gravy, thickened έχουν 110 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom gravy, thickened;
Τα 250 g Mushroom gravy, thickened έχουν 138 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3245 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
