Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 109 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 7,6 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 63,8 mg 3%
- Χοληστερόλη 0,06 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 111 µg 12%
- Βιταμίνη C 26 mg 29%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη K 11,4 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 24,9 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,2 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 26,4 mg 6%
- Φώσφορος 69,4 mg 6%
- Κάλιο 284 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 0,69 µg 1%
- Ιώδιο 0,76 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,8 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 3,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4,2 g | 9,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,6 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 7 g | 17 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;
Τα 100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 109 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;
Τα 50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 55 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;
Τα 150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 164 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;
Τα 200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 218 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;
Τα 250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 273 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34665 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες