Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 109 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
  • Λιπαρά 7,6 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 3,4 g —
  • Νάτριο 63,8 mg 3%
  • Χοληστερόλη 0,06 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 111 µg 12%
  • Βιταμίνη C 26 mg 29%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
  • Βιταμίνη K 11,4 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,9 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,2 mg 2%
  • Σίδηρος 1,7 mg 10%
  • Μαγνήσιο 26,4 mg 6%
  • Φώσφορος 69,4 mg 6%
  • Κάλιο 284 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
  • Σελήνιο 0,69 µg 1%
  • Ιώδιο 0,76 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1092,8 g6,6 g7,6 g
50 g50 g551,4 g3,3 g3,8 g
150 g150 g1644,2 g9,9 g11 g
200 g200 g2185,6 g13 g15 g
250 g250 g2737 g17 g19 g

Ερωτήσεις για το Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;

Τα 100 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 109 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;

Τα 50 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 55 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;

Τα 150 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 164 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;

Τα 200 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 218 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins;

Τα 250 g Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins έχουν 273 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34665 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες