Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 71 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
  • Λιπαρά 2,9 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 248 mg 11%
  • Χοληστερόλη 0,55 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 85 µg 9%
  • Βιταμίνη C 14,7 mg 16%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,93 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 20,4 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 65,9 mg 5%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 18,4 mg 4%
  • Φώσφορος 58,3 mg 5%
  • Κάλιο 276 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 10,5 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g712,5 g7,4 g2,9 g
50 g50 g361,3 g3,7 g1,4 g
150 g150 g1073,8 g11 g4,3 g
200 g200 g1425 g15 g5,7 g
250 g250 g1786,3 g18 g7,2 g

Ερωτήσεις για το Tofu vegetable gravy, with tomato

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tofu vegetable gravy, with tomato;

Τα 100 g Tofu vegetable gravy, with tomato έχουν 71 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tofu vegetable gravy, with tomato;

Τα 50 g Tofu vegetable gravy, with tomato έχουν 36 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tofu vegetable gravy, with tomato;

Τα 150 g Tofu vegetable gravy, with tomato έχουν 107 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tofu vegetable gravy, with tomato;

Τα 200 g Tofu vegetable gravy, with tomato έχουν 142 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tofu vegetable gravy, with tomato;

Τα 250 g Tofu vegetable gravy, with tomato έχουν 178 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32608 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες