Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beetroot gravy, whole milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
61
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες6,5 g
Λιπαρά2,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 198 mg 9%
- Χοληστερόλη 3,3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 55,7 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 44,4 mg 4%
- Κάλιο 281 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
- Ιώδιο 14,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,5 g | 6,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,2 g | 9,8 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,9 g | 13 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,7 g | 16 g | 7,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Beetroot gravy, whole milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot gravy, whole milk;
Τα 100 g Beetroot gravy, whole milk έχουν 61 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot gravy, whole milk;
Τα 50 g Beetroot gravy, whole milk έχουν 31 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot gravy, whole milk;
Τα 150 g Beetroot gravy, whole milk έχουν 92 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot gravy, whole milk;
Τα 200 g Beetroot gravy, whole milk έχουν 122 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot gravy, whole milk;
Τα 250 g Beetroot gravy, whole milk έχουν 153 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32884 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες