Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beetroot gravy, cream cheese
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
96
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες5,3 g
Λιπαρά7,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 5,2 g —
- Νάτριο 223 mg 10%
- Χοληστερόλη 14,5 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,5 µg 4%
- Βιταμίνη C 5,4 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 67,7 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,1 mg 3%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
- Φώσφορος 42,8 mg 3%
- Κάλιο 344 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 18%
- Σελήνιο 0,81 µg 1%
- Ιώδιο 12,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,4 g | 5,3 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,7 g | 2,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,1 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2,8 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3,5 g | 13 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Beetroot gravy, cream cheese
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot gravy, cream cheese;
Τα 100 g Beetroot gravy, cream cheese έχουν 96 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot gravy, cream cheese;
Τα 50 g Beetroot gravy, cream cheese έχουν 48 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot gravy, cream cheese;
Τα 150 g Beetroot gravy, cream cheese έχουν 144 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot gravy, cream cheese;
Τα 200 g Beetroot gravy, cream cheese έχουν 192 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot gravy, cream cheese;
Τα 250 g Beetroot gravy, cream cheese έχουν 240 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες