Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef and noodles with tomato-based sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 115 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 274 mg 12%
- Χοληστερόλη 23 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
- Χολίνη 23,4 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 114 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,7 g | 10 g | 3,9 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 286 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 573 | 44 g | 51 g | 20 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 859 | 65 g | 77 g | 29 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1145 | 87 g | 102 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 5,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 15 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 21 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce cheese and meat147 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef and noodles with tomato-based sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 100 g Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 115 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 1 μερίδα (249 g) Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 286 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 2 μερίδες (498 g) Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 573 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 143 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 3 μερίδες (747 g) Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 859 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 4 μερίδες (996 g) Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 1145 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 50 g Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 58 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef and noodles with tomato-based sauce;
Τα 150 g Beef and noodles with tomato-based sauce έχουν 173 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27212100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
