Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Venison or deer with tomato-based sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες1,2 g
Λιπαρά2,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 140 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
  • Λιπαρά 2,8 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 347 mg 15%
  • Χοληστερόλη 79 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
  • Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,48 mg 37%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 2,1 µg 89%
  • Χολίνη 96,1 mg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 3,8 mg 21%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 307 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 6,1 mg 55%
  • Χαλκός 0,23 mg 26%
  • Σελήνιο 12,5 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14026 g1,2 g2,8 g
1 μερίδα249 g34964 g3 g7,1 g
2 μερίδες498 g697128 g5,9 g14 g
½ μερίδα124,5 g17432 g1,5 g3,5 g
3 μερίδες747 g1046192 g8,9 g21 g
4 μερίδες996 g1394255 g12 g28 g
50 g50 g7013 g0,6 g1,4 g
150 g150 g21039 g1,8 g4,3 g
200 g200 g28051 g2,4 g5,7 g
250 g250 g35064 g3 g7,1 g

Ερωτήσεις για το Venison or deer with tomato-based sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 100 g Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 140 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 1 μερίδα (249 g) Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 349 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 2 μερίδες (498 g) Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 697 kcal, με 128 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα ½ μερίδα (124,5 g) Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 174 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 3 μερίδες (747 g) Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 1046 kcal, με 192 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 4 μερίδες (996 g) Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 1394 kcal, με 255 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 50 g Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 70 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Venison or deer with tomato-based sauce;

Τα 150 g Venison or deer with tomato-based sauce έχουν 210 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27136050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες