Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρακάτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καθαρισμένη, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	0,8 g	20 g	0,1 g
50 g	50 g	44	0,4 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	131	1,2 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	174	1,6 g	39 g	0,2 g
250 g	250 g	218	2,1 g	49 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρακάτσα;

Τα 100 g Αρακάτσα έχουν 87 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρακάτσα;

Τα 50 g Αρακάτσα έχουν 44 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρακάτσα;

Τα 150 g Αρακάτσα έχουν 131 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρακάτσα;

Τα 200 g Αρακάτσα έχουν 174 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρακάτσα;

Τα 250 g Αρακάτσα έχουν 218 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0028B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες