Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρρακάτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καθαρισμένη, τηγανητή, ανάλατη

231

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	231	1,4 g	28 g	12 g
50 g	50 g	116	0,7 g	14 g	6,2 g
150 g	150 g	347	2 g	41 g	19 g
200 g	200 g	462	2,7 g	55 g	25 g
250 g	250 g	578	3,4 g	69 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρρακάτσα;

Τα 100 g Αρρακάτσα έχουν 231 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρρακάτσα;

Τα 50 g Αρρακάτσα έχουν 116 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρρακάτσα;

Τα 150 g Αρρακάτσα έχουν 347 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρρακάτσα;

Τα 200 g Αρρακάτσα έχουν 462 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρρακάτσα;

Τα 250 g Αρρακάτσα έχουν 578 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0316B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες