Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρρακάτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καθαρισμένη, μαγειρεμένη, με σογιέλαιο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	0,8 g	17 g	2,5 g
50 g	50 g	48	0,4 g	8,4 g	1,3 g
150 g	150 g	144	1,2 g	25 g	3,8 g
200 g	200 g	192	1,7 g	33 g	5,1 g
250 g	250 g	240	2,1 g	42 g	6,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρρακάτσα;

Τα 100 g Αρρακάτσα έχουν 96 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρρακάτσα;

Τα 50 g Αρρακάτσα έχουν 48 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρρακάτσα;

Τα 150 g Αρρακάτσα έχουν 144 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρρακάτσα;

Τα 200 g Αρρακάτσα έχουν 192 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρρακάτσα;

Τα 250 g Αρρακάτσα έχουν 240 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0297B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες