Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρακάτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, στραγγισμένη, χωρίς λάδι, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	0,9 g	17 g	0,2 g
50 g	50 g	39	0,4 g	8,6 g	0,1 g
150 g	150 g	116	1,3 g	26 g	0,3 g
200 g	200 g	154	1,7 g	34 g	0,3 g
250 g	250 g	193	2,1 g	43 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρακάτσα;

Τα 100 g Αρακάτσα έχουν 77 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρακάτσα;

Τα 50 g Αρακάτσα έχουν 39 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρακάτσα;

Τα 150 g Αρακάτσα έχουν 116 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρακάτσα;

Τα 200 g Αρακάτσα έχουν 154 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρακάτσα;

Τα 250 g Αρακάτσα έχουν 193 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0911B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες