Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρακάτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καθαρισμένη, σοταρισμένη (με μαργαρίνη και μαϊντανό), ανάλατη

104

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	104	0,8 g	16 g	3,5 g
50 g	50 g	52	0,4 g	8,2 g	1,8 g
150 g	150 g	156	1,2 g	25 g	5,3 g
200 g	200 g	208	1,6 g	33 g	7 g
250 g	250 g	260	2 g	41 g	8,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρακάτσα;

Τα 100 g Αρακάτσα έχουν 104 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρακάτσα;

Τα 50 g Αρακάτσα έχουν 52 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρακάτσα;

Τα 150 g Αρακάτσα έχουν 156 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρακάτσα;

Τα 200 g Αρακάτσα έχουν 208 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρακάτσα;

Τα 250 g Αρακάτσα έχουν 260 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0294B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες