Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

applebee's

290

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	290	3,3 g	36 g	13 g
1 μερίδα	164 g	476	5,4 g	58 g	22 g
2 μερίδες	328 g	951	11 g	117 g	43 g
½ μερίδα	82 g	238	2,7 g	29 g	11 g
3 μερίδες	492 g	1427	16 g	175 g	65 g
4 μερίδες	656 g	1902	22 g	234 g	86 g
50 g	50 g	145	1,7 g	18 g	6,6 g
150 g	150 g	435	5 g	53 g	20 g
200 g	200 g	580	6,6 g	71 g	26 g
250 g	250 g	725	8,3 g	89 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 100 g APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 290 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (164 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 1 μερίδα (164 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 476 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (328 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 2 μερίδες (328 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 951 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (82 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα ½ μερίδα (82 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 238 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (492 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 3 μερίδες (492 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 1427 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (656 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 4 μερίδες (656 g) APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 1902 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 234 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 50 g APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 145 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες;

Τα 150 g APPLEBEE'S Τηγανητές πατάτες έχουν 435 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες