Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες τηγανητές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

t.g.i. friday's

296

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	296	3,7 g	33 g	15 g
1 μερίδα	184 g	545	6,9 g	60 g	27 g
2 μερίδες	368 g	1089	14 g	121 g	55 g
½ μερίδα	92 g	272	3,4 g	30 g	14 g
3 μερίδες	552 g	1634	21 g	181 g	82 g
4 μερίδες	736 g	2179	28 g	241 g	109 g
50 g	50 g	148	1,9 g	16 g	7,4 g
150 g	150 g	444	5,6 g	49 g	22 g
200 g	200 g	592	7,5 g	66 g	30 g
250 g	250 g	740	9,4 g	82 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 100 g Πατάτες τηγανητές έχουν 296 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (184 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 1 μερίδα (184 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 545 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (368 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 2 μερίδες (368 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 1089 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (92 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα ½ μερίδα (92 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 272 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (552 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 3 μερίδες (552 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 1634 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (736 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 4 μερίδες (736 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 2179 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 241 g υδατάνθρακες και 109 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 50 g Πατάτες τηγανητές έχουν 148 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 150 g Πατάτες τηγανητές έχουν 444 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169833 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες