Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες τηγανητές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εστιατόριο, οικογενειακό στυλ

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	3,5 g	33 g	14 g
1 μερίδα	170 g	491	5,9 g	57 g	24 g
2 μερίδες	340 g	983	12 g	113 g	48 g
½ μερίδα	85 g	246	3 g	28 g	12 g
3 μερίδες	510 g	1474	18 g	170 g	72 g
4 μερίδες	680 g	1965	24 g	226 g	96 g
50 g	50 g	145	1,7 g	17 g	7 g
150 g	150 g	434	5,2 g	50 g	21 g
200 g	200 g	578	7 g	67 g	28 g
250 g	250 g	723	8,7 g	83 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 100 g Πατάτες τηγανητές έχουν 289 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (170 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 1 μερίδα (170 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 491 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (340 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 2 μερίδες (340 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 983 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (85 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα ½ μερίδα (85 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 246 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (510 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 3 μερίδες (510 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 1474 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (680 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 4 μερίδες (680 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 1965 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 226 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 50 g Πατάτες τηγανητές έχουν 145 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 150 g Πατάτες τηγανητές έχουν 434 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες