Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αποξηραμένα φύκια ντουλς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

dulse, laver, nori, αποξηραμένα

217

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες36 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	217	36 g	22 g	1,7 g
50 g	50 g	109	18 g	11 g	0,9 g
150 g	150 g	326	54 g	32 g	2,6 g
200 g	200 g	434	72 g	43 g	3,5 g
250 g	250 g	543	91 g	54 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς;

Τα 100 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς έχουν 217 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς;

Τα 50 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς έχουν 109 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς;

Τα 150 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς έχουν 326 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς;

Τα 200 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς έχουν 434 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς;

Τα 250 g Αποξηραμένα φύκια ντουλς έχουν 543 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2499 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες