Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύκια kombu

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,1 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	7,1 g	–	1,6 g
50 g	50 g	22	3,6 g	–	0,8 g
150 g	150 g	65	11 g	–	2,4 g
200 g	200 g	86	14 g	–	3,2 g
250 g	250 g	108	18 g	–	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύκια kombu;

Τα 100 g Φύκια kombu έχουν 43 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύκια kombu;

Τα 50 g Φύκια kombu έχουν 22 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύκια kombu;

Τα 150 g Φύκια kombu έχουν 65 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύκια kombu;

Τα 200 g Φύκια kombu έχουν 86 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύκια kombu;

Τα 250 g Φύκια kombu έχουν 108 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-339 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες