Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύκια nori

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, ωμά

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	31 g	–	1,5 g
50 g	50 g	68	15 g	–	0,8 g
150 g	150 g	204	46 g	–	2,3 g
200 g	200 g	272	61 g	–	3 g
250 g	250 g	340	77 g	–	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύκια nori;

Τα 100 g Φύκια nori έχουν 136 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύκια nori;

Τα 50 g Φύκια nori έχουν 68 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύκια nori;

Τα 150 g Φύκια nori έχουν 204 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύκια nori;

Τα 200 g Φύκια nori έχουν 272 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύκια nori;

Τα 250 g Φύκια nori έχουν 340 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-340 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες