Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αποξηραμένα φύκια wakame

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	12 g	–	2,4 g
50 g	50 g	36	6,2 g	–	1,2 g
150 g	150 g	107	19 g	–	3,6 g
200 g	200 g	142	25 g	–	4,8 g
250 g	250 g	178	31 g	–	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα φύκια wakame;

Τα 100 g Αποξηραμένα φύκια wakame έχουν 71 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα φύκια wakame;

Τα 50 g Αποξηραμένα φύκια wakame έχουν 36 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα φύκια wakame;

Τα 150 g Αποξηραμένα φύκια wakame έχουν 107 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα φύκια wakame;

Τα 200 g Αποξηραμένα φύκια wakame έχουν 142 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα φύκια wakame;

Τα 250 g Αποξηραμένα φύκια wakame έχουν 178 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-341 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες