Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

319

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	319	11 g	36 g	2,1 g
50 g	50 g	160	5,7 g	18 g	1,1 g
150 g	150 g	479	17 g	54 g	3,2 g
200 g	200 g	638	23 g	72 g	4,2 g
250 g	250 g	798	28 g	90 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου;

Τα 100 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου έχουν 319 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου;

Τα 50 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου έχουν 160 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου;

Τα 150 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου έχουν 479 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου;

Τα 200 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου έχουν 638 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου;

Τα 250 g Αποξηραμένες νιφάδες σέλινου έχουν 798 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5624 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες