Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Dulse

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένη ή αφυδατωμένη

221

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	221	17 g	21 g	1,4 g
50 g	50 g	111	8,5 g	10 g	0,7 g
150 g	150 g	332	25 g	31 g	2 g
200 g	200 g	442	34 g	42 g	2,7 g
250 g	250 g	553	42 g	52 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Dulse;

Τα 100 g Dulse έχουν 221 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Dulse;

Τα 50 g Dulse έχουν 111 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Dulse;

Τα 150 g Dulse έχουν 332 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Dulse;

Τα 200 g Dulse έχουν 442 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Dulse;

Τα 250 g Dulse έχουν 553 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20988 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες