Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Απλό ρόφημα σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη ενισχυμένο, ψυγείου
55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες7,8 g
Λιπαρά1,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 5,6 g —
- Νάτριο 14 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 23,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 42 mg 3%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,1 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,1 g | 16 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,7 g | 20 g | 2,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη SILKsilk, χωρίς ζάχαρη33 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Ρóφημα βρώμηςσκέτο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μη εμπλουτισμένο, προυσκευασμένο41 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Ρόφημα τσαγιού και πρωτεΐνης σόγιας με γεύση βανίλια chaiμη εμπλουτισμένο, ψυγείου69 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Απλό ρόφημα σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό ρόφημα σόγιας;
Τα 100 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 55 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό ρόφημα σόγιας;
Τα 50 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό ρόφημα σόγιας;
Τα 150 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 83 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό ρόφημα σόγιας;
Τα 200 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 110 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό ρόφημα σόγιας;
Τα 250 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 138 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5241 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
