Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ρόφημα σόγιας σκέτο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς προσθήκη ζάχαρης, εμπλουτισμένο, ψυγείου ή/και μακρας διαρκείας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 32 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 26 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,22 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,68 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 57 mg 5%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,5 g | 3,3 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη SILKsilk, χωρίς ζάχαρη33 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Ρóφημα βρώμηςσκέτο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μη εμπλουτισμένο, προυσκευασμένο41 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Ρυsόγαλοχωρίς ζάχαρη47 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το ρόφημα σόγιας σκέτο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρόφημα σόγιας σκέτο;
Τα 100 g ρόφημα σόγιας σκέτο έχουν 32 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρόφημα σόγιας σκέτο;
Τα 50 g ρόφημα σόγιας σκέτο έχουν 16 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρόφημα σόγιας σκέτο;
Τα 150 g ρόφημα σόγιας σκέτο έχουν 48 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρόφημα σόγιας σκέτο;
Τα 200 g ρόφημα σόγιας σκέτο έχουν 64 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρόφημα σόγιας σκέτο;
Τα 250 g ρόφημα σόγιας σκέτο έχουν 80 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
