Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

silk, plain

41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά1,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 41 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 49 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 123 mg 9%
  • Σίδηρος 0,44 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Κάλιο 123 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g412,9 g2,9 g1,7 g
1 μερίδα243 g1007 g7 g4 g
2 μερίδες486 g19914 g14 g8 g
½ μερίδα121,5 g503,5 g3,5 g2 g
3 μερίδες729 g29921 g21 g12 g
4 μερίδες972 g39928 g28 g16 g
50 g50 g211,4 g1,4 g0,8 g
150 g150 g624,3 g4,3 g2,5 g
200 g200 g825,8 g5,8 g3,3 g
250 g250 g1037,2 g7,2 g4,1 g

Ερωτήσεις για το φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 100 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 41 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 1 μερίδα (243 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 100 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 2 μερίδες (486 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 199 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα ½ μερίδα (121,5 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 50 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 3 μερίδες (729 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 299 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 4 μερίδες (972 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 399 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 50 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 21 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain;

Τα 150 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plain έχουν 62 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175218 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες