Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

silk, plain

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες9,3 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	66	2,6 g	9,3 g	1,8 g
1 μερίδα	227 g	150	6 g	21 g	4 g
2 μερίδες	454 g	300	12 g	42 g	8 g
½ μερίδα	113,5 g	75	3 g	11 g	2 g
3 μερίδες	681 g	449	18 g	63 g	12 g
4 μερίδες	908 g	599	24 g	84 g	16 g
50 g	50 g	33	1,3 g	4,6 g	0,9 g
150 g	150 g	99	4 g	14 g	2,6 g
200 g	200 g	132	5,3 g	19 g	3,5 g
250 g	250 g	165	6,6 g	23 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 100 g γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 66 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (227 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 1 μερίδα (227 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 150 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (454 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 2 μερίδες (454 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 300 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (113,5 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα ½ μερίδα (113,5 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 75 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (681 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 3 μερίδες (681 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 449 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (908 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 4 μερίδες (908 g) γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 599 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 50 g γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 33 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk;

Τα 150 g γιαούρτι σόγιας φυσικό Silk έχουν 99 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175227 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες