Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

silk, plus, omega-3, dha

45
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά2,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 45 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 49 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 144 mg 11%
  • Σίδηρος 0,44 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Κάλιο 144 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g452,9 g2,9 g2,1 g
1 μερίδα243 g1097 g7 g5 g
2 μερίδες486 g21914 g14 g10 g
½ μερίδα121,5 g553,5 g3,5 g2,5 g
3 μερίδες729 g32821 g21 g15 g
4 μερίδες972 g43728 g28 g20 g
50 g50 g231,4 g1,4 g1 g
150 g150 g684,3 g4,3 g3,1 g
200 g200 g905,8 g5,8 g4,1 g
250 g250 g1137,2 g7,2 g5,2 g

Ερωτήσεις για το φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 100 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 45 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 1 μερίδα (243 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 109 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 2 μερίδες (486 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 219 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα ½ μερίδα (121,5 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 55 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 3 μερίδες (729 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 328 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 4 μερίδες (972 g) φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 437 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 50 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 23 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA;

Τα 150 g φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus omega-3 DHA έχουν 68 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175220 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες