Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shandy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μπύρα + λεμονάδα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 39 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 5,4 g —
- Νάτριο 2,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,08 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 0,36 mg 0%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 18,9 mg 0%
- Ιώδιο 0,87 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0 g | 3,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0 g | 9,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0 g | 16 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Shandy
Πώς φτιάχνεις σάντι στο σπίτι;
Γέμισε ένα ποτήρι μέχρι τη μέση με κρύα μπίρα και συμπλήρωσε με ανθρακούχα λεμονάδα. Ρίξε τη λεμονάδα αργά, για να μη φουσκώσει πολύ ο αφρός.
Ποια μπίρα ταιριάζει καλύτερα στο σάντι;
Μια ελαφριά ξανθιά μπίρα δίνει καθαρή, δροσιστική γεύση χωρίς να σκεπάζει το λεμόνι. Απόφυγε τις πολύ πικρές μπίρες, αν θέλεις το ποτό πιο γλυκό και ήπιο.
Μπορείς να φτιάξεις σάντι χωρίς αλκοόλ;
Ναι· βάλε μπίρα χωρίς αλκοόλ και ανθρακούχα λεμονάδα στην ίδια αναλογία. Η ανάμειξη με λεμονάδα δεν αφαιρεί το αλκοόλ από κανονική μπίρα.
Με τι φαγητά ταιριάζει το σάντι;
Η δροσερή, λεμονάτη γεύση του ταιριάζει με ψητό κοτόπουλο, τηγανητό ψάρι και αλμυρά σνακ, όπως πρέτσελ ή πατατάκια.
Μπορείς να ετοιμάσεις σάντι από πριν;
Καλύτερα να το ανακατεύεις λίγο πριν το πιεις: αν μείνει, χάνει το ανθρακικό και ο αφρός κατακάθεται. Κράτησε την μπίρα και τη λεμονάδα στο ψυγείο και πρόσθεσε τη λεμονάδα τελευταία.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για ανθρακούχα λεμονάδα;
Ανάμειξε την μπίρα με σόδα και λίγο φρεσκοστυμμένο λεμόνι για λιγότερη γλυκύτητα. Για πιο φρουτώδη εκδοχή, χρησιμοποίησε ανθρακούχο ποτό με γκρέιπφρουτ.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 5004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
