Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τζίντζερ άιλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αεριούχο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0 g

Υδατάνθρακες8,8 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 34 kcal —
Πρωτεΐνες 0 g 0%
Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
Λιπαρά 0 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 8,9 g —
Νάτριο 7 mg 0%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0 mg 0%
Βιταμίνη K 0 µg 0%
Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
Βιταμίνη B6 0 mg 0%
Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Χολίνη 0 mg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 3 mg 0%
Σίδηρος 0,18 mg 1%
Μαγνήσιο 1 mg 0%
Φώσφορος 0 mg 0%
Κάλιο 1 mg 0%
Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
Χαλκός 0,02 mg 2%
Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
Σελήνιο 0,1 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	34	8,8 g
1 μερίδα	30,5 g	10	2,7 g
2 μερίδες	61 g	21	5,3 g
½ μερίδα	15,3 g	5	1,3 g
3 μερίδες	91,5 g	31	8 g
4 μερίδες	122 g	41	11 g
50 g	50 g	17	4,4 g
150 g	150 g	51	13 g
200 g	200 g	68	18 g
250 g	250 g	85	22 g

Ερωτήσεις για το Τζίντζερ άιλ

Τι διαφορά έχει το τζίντζερ άιλ από την μπίρα τζίντζερ;

Το τζίντζερ άιλ είναι συνήθως πιο ήπιο και γλυκό, ενώ η μπίρα τζίντζερ έχει συχνά εντονότερη, πιο πικάντικη γεύση. Παρά το όνομά της, η μπίρα τζίντζερ συνήθως δεν είναι αλκοολούχα· έλεγξε την ετικέτα αν θέλεις να το επιβεβαιώσεις.

Περιέχει πραγματικό τζίντζερ το τζίντζερ άιλ;

Ορισμένα προϊόντα περιέχουν εκχύλισμα ή χυμό τζίντζερ, ενώ άλλα αρωματίζονται κυρίως με πρόσθετα αρώματα. Για να μάθεις ποιο ισχύει, αναζήτησε το τζίντζερ στα συστατικά.

Πώς φτιάχνεις σπιτικό τζίντζερ άιλ;

Ανακάτεψε ένα μέρος σιρόπι τζίντζερ με περίπου τέσσερα μέρη παγωμένο ανθρακούχο νερό και πρόσθεσε λίγο χυμό λάιμ. Ρίξε το ανθρακούχο νερό τελευταίο, αργά, για να διατηρηθούν οι φυσαλίδες.

Με τι ποτά ταιριάζει το τζίντζερ άιλ;

Ταιριάζει με λάιμ και δυόσμο για ένα απλό δροσιστικό ποτό, αλλά και ως μίξερ σε κοκτέιλ, όπως το Moscow Mule. Πρόσθεσέ το στο τέλος, ώστε να μη χαθεί η ανθράκωση.

Πώς αντικαθιστάς το τζίντζερ άιλ σε ένα κοκτέιλ;

Αν θέλεις παρόμοια γλυκύτητα και ανθράκωση, χρησιμοποίησε ανθρακούχο νερό με λίγο σιρόπι τζίντζερ και λάιμ. Η μπίρα τζίντζερ είναι επίσης επιλογή, αλλά δίνει πιο έντονη πικάντικη γεύση.

Πώς φυλάς το τζίντζερ άιλ αφού το ανοίξεις;

Βάλ’ το στο ψυγείο σε καλά κλεισμένο μπουκάλι και κατανάλωσέ το σύντομα, όσο έχει ακόμη φυσαλίδες. Αν μείνει ανοιχτό ή ξεκλείδωτο, ξεθυμαίνει γρήγορα.

Πώς σερβίρεις το τζίντζερ άιλ για να μείνει ανθρακούχο;

Βάλε το ποτήρι και το τζίντζερ άιλ στο ψυγείο πριν από το σερβίρισμα. Ρίξε το αργά πάνω σε μεγάλα παγάκια και πρόσθεσε τα υπόλοιπα υλικά χωρίς έντονο ανακάτεμα.

Πηγή: USDA FoodData Central 174846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες