Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπύρα light
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 29 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 8,8 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 21 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 1,6 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 29,5 g | 9 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 59 g | 17 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 14,8 g | 4 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 88,5 g | 26 | 0,2 g | 1,5 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 118 g | 34 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,4 g | 2,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,6 g | 4,1 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπύρα light
Τι σημαίνει «light» στη μπύρα;
Συνήθως δηλώνει λιγότερες θερμίδες ή υδατάνθρακες από μια αντίστοιχη κανονική μπύρα, όχι απαραίτητα λιγότερο αλκοόλ. Για να ξέρεις πόσο αλκοόλ περιέχει, κοίτα τον αλκοολικό βαθμό.
Σε τι θερμοκρασία σερβίρεται η μπύρα light;
Σέρβιρέ την καλά κρύα, περίπου στους 4–7 °C, ώστε να είναι δροσιστική χωρίς να χάνονται εντελώς τα αρώματά της. Βάλε το ποτήρι στο ψυγείο για λίγα λεπτά αν θέλεις να παραμείνει κρύα περισσότερο.
Πώς χρησιμοποιείς την μπύρα light στο κουρκούτι;
Ανακάτεψέ την παγωμένη με αλεύρι και λίγο αλάτι, προσθέτοντάς την σταδιακά μέχρι να σχηματιστεί αραιός χυλός. Βούτηξε λαχανικά ή ψάρι και τηγάνισέ τα αμέσως· οι φυσαλίδες βοηθούν το κουρκούτι να γίνει πιο ανάλαφρο.
Πόσο διατηρείται η μπύρα light αφού ανοιχτεί;
Κλείσε καλά το μπουκάλι ή το κουτάκι και βάλ’ το στο ψυγείο, αλλά η ανθράκωση και το άρωμα χάνονται γρήγορα. Για καλύτερη γεύση, πιες την μέσα στην ίδια μέρα.
Πώς αποθηκεύεις την μπύρα light πριν την ανοίξεις;
Φύλαξέ την σε δροσερό και σκοτεινό μέρος, μακριά από ήλιο και ζέστη, που αλλοιώνουν τη γεύση της. Βάλ’ την στο ψυγείο πριν το σερβίρισμα και μην την αφήνεις να παγώσει.
Με τι φαγητά ταιριάζει η μπύρα light;
Η δροσερή, ήπια γεύση της ταιριάζει με τηγανητό ψάρι, θαλασσινά, πίτσα και πικάντικα σνακ. Μπορείς επίσης να τη σερβίρεις με ψητά λαχανικά ή μεζέδες.
Είναι η μπύρα light ίδια με την μπύρα χωρίς αλκοόλ;
Όχι: η μπύρα light μπορεί να περιέχει κανονικά αλκοόλ, ενώ η μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει πολύ λίγο ή καθόλου, ανάλογα με το προϊόν. Η λέξη «light» από μόνη της δεν προσδιορίζει τον αλκοολικό βαθμό.
Πηγή: USDA FoodData Central 168749 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
