Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφριά μπύρα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
υψηλότερης περιεκτικότητας σε αλκοόλ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
- Χολίνη 8,8 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 21 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 356 g | 164 | 0,9 g | 2,7 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 712 g | 328 | 1,8 g | 5,5 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 178 g | 82 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 1068 g | 491 | 2,7 g | 8,2 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 1424 g | 655 | 3,6 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,4 g | 1,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,6 g | 1,9 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελαφριά μπύρα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφριά μπύρα;
Τα 100 g Ελαφριά μπύρα έχουν 46 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (356 g) Ελαφριά μπύρα;
Τα 1 μερίδα (356 g) Ελαφριά μπύρα έχουν 164 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (712 g) Ελαφριά μπύρα;
Τα 2 μερίδες (712 g) Ελαφριά μπύρα έχουν 328 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (178 g) Ελαφριά μπύρα;
Τα ½ μερίδα (178 g) Ελαφριά μπύρα έχουν 82 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1068 g) Ελαφριά μπύρα;
Τα 3 μερίδες (1068 g) Ελαφριά μπύρα έχουν 491 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1424 g) Ελαφριά μπύρα;
Τα 4 μερίδες (1424 g) Ελαφριά μπύρα έχουν 655 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφριά μπύρα;
Τα 50 g Ελαφριά μπύρα έχουν 23 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφριά μπύρα;
Τα 150 g Ελαφριά μπύρα έχουν 69 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
