Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 364 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 88%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 440 mg 19%
- Χοληστερόλη 78,9 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 247 µg 27%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,23 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 2,1 µg 88%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 939 mg 72%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 550 mg 44%
- Κάλιο 70 mg 1%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 1,3 mg 140%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 19,7 µg 36%
- Ιώδιο 20 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat;
Τα 100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat έχουν 364 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat;
Τα 50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat έχουν 182 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat;
Τα 150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat έχουν 546 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat;
Τα 200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat έχουν 728 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat;
Τα 250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat έχουν 910 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 655 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
