Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 279 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 69%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 240 mg 10%
- Χοληστερόλη 47,4 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 169 µg 19%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 2,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 848 mg 65%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 490 mg 39%
- Κάλιο 50 mg 1%
- Ψευδάργυρος 4 mg 37%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 21,8 µg 40%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 19 g | 3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,3 g | 1,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 28 g | 4,5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 37 g | 6 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 47 g | 7,5 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Made with colostrum 3.5% fat oven cheese cheese70 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat;
Τα 100 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat έχουν 279 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat;
Τα 50 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat έχουν 140 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat;
Τα 150 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat έχουν 419 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat;
Τα 200 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat έχουν 558 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat;
Τα 250 g Cheese, finnish oven cheese, low-lactose, 17-23% fat έχουν 698 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
