Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại, thông thường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 484 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 51 g 66%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 41%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 3,5 g —
- Natri 642 mg 28%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 85,9 µg 72%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 17,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 0,09 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 74 mg 6%
- Kali 88 mg 2%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 1,4 g | 4,4 g | 51 g |
| 1 khẩu phần | 15 g | 73 | 0,2 g | 0,7 g | 7,7 g |
| 2 khẩu phần | 30 g | 145 | 0,4 g | 1,3 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 7,5 g | 36 | 0,1 g | 0,3 g | 3,8 g |
| 3 khẩu phần | 45 g | 218 | 0,6 g | 2 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 60 g | 290 | 0,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 0,7 g | 2,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 2,1 g | 6,6 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 2,7 g | 8,7 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 3,4 g | 11 g | 128 g |
Thực phẩm tương tự
- Xốt trộn salad kiểu Phápthương mại, thông thường419 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn salad ranch thông thường430 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn salad kiểu Ýthương mại, thông thường240 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad loại mayonnaisethông thường250 kcal / 100 g
- Sốt salad mayonnaise thông thườngthông thường680 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát kiểu Ngaloại thường355 kcal / 100 g
- Sốt phô mai xanh368 kcal / 100 g
- Sốtsuốt Roquefortđóng gói sẵn128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort
100 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
100 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 484 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 51 g chất béo.
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 73 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 145 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 36 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 218 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 290 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
50 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 242 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 26 g chất béo.
150 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
150 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 726 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 77 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173562 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
