Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
200
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb5,7 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 3,6 g —
- Natri 287 mg 12%
- Cholesterol 36,2 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 0,76 µg 4%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 0,13 mg 1%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 156 mg 12%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 21,6 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
Câu hỏi về Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có bao nhiêu calo?
100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có 200 kcal, gồm 7,6 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có bao nhiêu calo?
50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có 100 kcal, gồm 3,8 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có bao nhiêu calo?
150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có 300 kcal, gồm 11 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có bao nhiêu calo?
200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có 400 kcal, gồm 15 g đạm, 12 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có bao nhiêu calo?
250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat có 500 kcal, gồm 19 g đạm, 14 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 6040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
