Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt trộn salad kiểu Nga
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 18 g —
- Natri 1133 mg 49%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 53,7 µg 45%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 0,22 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 khẩu phần | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 khẩu phần | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ khẩu phần | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 khẩu phần | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
- Xốt trộn salad kiểu Nga ít calo141 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad kiểu Phápthường419 kcal / 100 g
- Nước sốt salad coleslaw404 kcal / 100 g
- Nước sốt salad kiểu phápcông thức nhà làm631 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát Thousand Islandthường379 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad kiểu Ýgiảm calo200 kcal / 100 g
- Sốt trộn saladđóng hộp, khoảng 25% chất béo262 kcal / 100 g
- Sốt trộn Pháp335 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát bắp cảigiảm béo329 kcal / 100 g
- Salad Nga110 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt trộn salad kiểu Nga
100 g Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
100 g Xốt trộn salad kiểu Nga có 355 kcal, gồm 0,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 26 g chất béo.
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có 53 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có 107 kcal, gồm 0,2 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có 27 kcal, gồm 0,1 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 2 g chất béo.
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có 160 kcal, gồm 0,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad kiểu Nga có 213 kcal, gồm 0,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
50 g Xốt trộn salad kiểu Nga có 178 kcal, gồm 0,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Xốt trộn salad kiểu Nga có bao nhiêu calo?
150 g Xốt trộn salad kiểu Nga có 533 kcal, gồm 1 g đạm, 47 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
