Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít calo
86
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb13 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,6 g —
- Natri 939 mg 41%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 91 µg 76%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 17 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 68 mg 5%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 47 mg 4%
- Kali 51 mg 1%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,2 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5,3 g | 33 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Xốt trộn salad kiểu Phápít calo227 kcal / 100 g
- Xốt trộn salad kiểu Nga ít calo141 kcal / 100 g
- Nước sốt salad mật ong mù tạtít calo207 kcal / 100 g
- Nước sốt trộn salad kiểu Ýgiảm calo200 kcal / 100 g
- Sốt salad mayonnaise ít béo238 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát bắp cảigiảm béo329 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Số x trộn sa lát kemlàm từ kem chua và/hoặc sữa bơ và dầu, ít calo160 kcal / 100 g
- Sốt salad sốt mayonnaise nhẹ238 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort
100 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
100 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 86 kcal, gồm 2,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
50 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 43 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
150 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 129 kcal, gồm 3,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
200 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 172 kcal, gồm 4,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có bao nhiêu calo?
250 g Xốt trộn salad phô mai xanh hoặc roquefort có 215 kcal, gồm 5,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5473 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
